Przepis na smaczne i zdrowe śniadanie.

DSC_0978

Naleśnik z mąki razowej z twarogiem, samodzielnie zrobionym jogurtem, borówkami i bananem! Co potrzebujemy?

Naleśnik:

  • 3 łyżki mąki razowej
  • 1 jajko
  • woda mineralna gazowana
Jogurt:
  • garść borówek i jeżyn
  • pół banana
  • pół szklanki mleka

Owoce i mleko blendujemy. Ja połowę użyłam jako polewę do naleśnika, a drugą połowę jako koktajl do picia. Pozostałą połówkę banana kroimy w plastry i układamy na twarogu.

Przygotowanie tego śniadania zajęło mi ok 10 minut razem ze smażeniem naleśnika. Szybko, smacznie i zdrowo!

——————————————————-
Kto we wrześniu wraca do szkoły? Ja na szczęście dopiero od października, za to czeka mnie oddanie części pracy magisterskiej, tak więc w przyszłym  miesiącu próżnować nie będę ALE czas na zakupy zawsze się znajdzie! Plecaki, torebki, koszule, naszyjniki – sama wybierz ;-)
Time to go back to school~
Cool stuff perfects new term!
 Favorable prices are just so great ^_^ >> ENTER HERE
Big sale ends on August 18th! 

11 Comments

Leave a Reply